Tankefeltterapi – et redskab til spirituel vækst.

Mandag d. 11.5 – 2026

AlterNaturligVis arrangementer foregår alle i Det Gamle Posthus. Gilleleje Stationsvej 6, 3250 Gilleleje Kl. 19 – 21.30. Entre: 100 kr. – Kun kontant betaling!

Foredrag ved Morten Hinz.

Tankefeltterapi

Vi mennesker er et sammensurium af tanker og følelser, bekymringer, glæder og sorger, som mere eller mindre styrer vores liv. Enhver følelse ligger lagret i kroppen, og det er det, vi udnytter bl.a. i det, vi kalder tankefeltterapi eller tapping, hvor man bearbejder ubehagelige følelser ved at banke forskellige steder på kroppen.

Der er et fuldstændigt samspil mellem kroppen og følelserne. Tænk på en saftig bøf, og tænderne begynder at løbe i vand. Tænk på, hvordan det er at bide i en citron, og du kan mærke, hvordan det hele snerper sammen. Eller tænk på en smuk, tiltrækkende person, som du har været sammen med, og mærk, hvordan blodet strømmer til de nedre regioner.

I tankefeltterapi arbejder man med kroppens meridianbaner ligesom i andre alternative behandlinger, f.eks. zoneterapi og akupunktur. Metoden baserer sig på Østens viden om kroppens energisystem. Det gode er, at man ikke nødvendigvis behøver en terapeut. Man kan gøre det selv, og denne aften laver vi øvelser, og du får værktøjer, så du kan gå hjem og arbejde på egen hånd. På den måde kan tankefeltterapien (TFT) være en indgangsvinkel til at arbejde mere bevidst med sine tanker og følelser.

Jeg, som skal guide jer gennem denne aften, hedder Morten Hinz. Jeg er uddannet lærer, var organist ved Dragør Kirke gennem 36 år, er visesanger og harmonikaspiller, konfliktmægler og senest også tankefeltterapeut. Jeg har været spirituelt vågen siden min tidlige ungdom og er inspireret af bl.a. Jung, Martinus, Eckhart Tolle, Krishnamurti og den i dag næsten glemte Ralph W. Trine. Min særlige interesse har altid været arbejdet med tanker og følelser, fordi der her er gemt så meget lidelse – og ofte unødvendig lidelse.

De fleste af os identificerer os med vores tanker. Vi tror, vi er vores tanker. Dermed er vores selvforståelse afhængig af at have de rigtige meninger og de skarpeste vurderinger. Men dermed er også lagt grunden til disharmoni og smerte, når vi hele tiden skal sammenligne os, eller når vi skal vurdere godt eller ondt, smukt eller grimt, rigtigt eller forkert.

Pludselig kan vi ikke sove om natten, fordi vi er bekymrede og har tankemylder. Og vi aner ikke, hvad vi skal stille op. De mange tanker handler også om vores manglende evne til at være i nuet. Rigtig meget af vores tankevirksomhed handler om fortiden eller fremtiden. Om fortiden: alt det vi fortryder, ting vi ikke fik gjort, eller skyldfølelse over ting, vi gjorde. Eller bitterhed og vrede over ting, der blev begået mod os. Det er vores traumer, store eller små. Om fremtiden: angsten for, hvad der vil ske, angsten for døden, bekymringerne for stort og småt. Det er målet for aftenen at indkredse nogle metoder til at stoppe tankestrømmen.

I tankefeltterapi lader vi alle de dystre og negative følelser komme frem i lyset, for først her har vi mulighed for at gøre noget ved dem. Vi har en metode, hvor vi siger dem højt, næsten som en bekræftelse, og det kan synes mærkeligt at bruge negative bekræftelser. Men hvis vi stædigt holder på at sige positive bekræftelser, så risikerer vi at sige noget, som vores underbevidste sind ikke tror på, og så sker der ikke noget.

Men tankerne går ikke kun indad. De positive bekræftelser, som vi tror på, går også udad med stor kraft og tiltrækker livsvilkår og begivenheder, der er af samme beskaffenhed som det, vi udsender. Derfor vil vi også bruge tid på at formulere positive og realistiske bekræftelser. En helt særlig kraft ligger der i ordet “tak”. Det vil vi bruge den sidste del af aftenen på: at gøre vores sind modtageligt ved hjælp af taksigelser.

Du kan finde Morten Hinz via hans hjemmeside. Morten Hinz.dk

Husk at du skal ind via Bøgebakken, som er vejen, der går op til venstre for bygningen. I den retning finder du også den store parkeringsplads på venstre side lidt oppe.

PS. Vi er stort set altid i Flygelstue.